Dime, ¿te encuentras en alguna de estas situaciones? :

Quizás sientas que la ansiedad determina lo que puedes o no hacer, o quizás…

  • Te sientes incompetente como madre, pareja o profesional.
  • Le das tantas vueltas a las cosas que terminas agotada y frustrada.
  • Hace tiempo que te preguntas si vas en la dirección correcta, pero no terminas de tomar una decisión.
  • Crees que necesitas un cambio pero te da miedo terminar peor de lo que estás.
  • Te sientes perdida y sin fuerza o recursos para salir adelante.
  • No puedes disfrutar de lo que tienes: tu familia, pareja, amigos, trabajo … Sientes una sensación de vacío interior.
  • Tienes una opinión pobre de ti misma, te criticas a menudo.
  • Has sufrido un acontecimiento traumático y sufres desde entonces.
  • Tienes la sensación de que no puedes afrontar la vida tú sola, necesitas algo o alguien para apoyarte.
  • La angustia y el miedo te impiden hacer cosas que te apetecería hacer o probar.
  • Te sientes un bicho raro, te gustaría poder ser “normal como los demás”.
  • Tienes problemas en tus relaciones, y te sientes hundida y desesperanzada.

Estas son algunas de las situaciones a las que se enfrentan mis clientes.
Créeme, por muy complicadas que parezcan, ¡tienen remedio!

 

Mis servicios…

Te ayudo ofreciéndote un programa de sesiones individuales online (a través de Skype).
Si vives en Ibiza, también tenemos la opción de hacer sesiones presenciales, sea en mi consulta o al aire libre (hay parajes naturales tranquilos y maravillosos en nuestra isla).

El método, con cualquiera de las opciones, es el mismo.

  • Trabajando conmigo, aprenderás a prestar atención a tus emociones, pensamientos y sensaciones. Ellos te dirán lo que te da vitalidad, y lo que te la quita.
  • Definiremos qué quieres para tu vida y qué clase de persona quieres ser, para ti misma y para los demás. Te ayudaré a fijar objetivos y metas a tu medida.
  • Te proporcionaré las herramientas que necesitas para que la ansiedad y las emociones y los pensamientos “conflictivos” no te frenen ni te limiten en el camino hacia una vida rica y plena, tal y como tú la definas.
  • En tu camino de crecimiento personal, estaré a tu lado, animándote y dándote los recursos que necesites en cada momento.

Es muy posible que los resultados te acaben sorprendiendo, puesto que muchos de mis clientes acaban haciendo cosas que ¡ni ellos sospechaban que hubieran podido llegar a hacer!

 

 Transforma tu vida y libérate de la ansiedad… YA

Las personas que sufren de ansiedad suelen ser sensibles, inteligentes y generosas. Lo dan todo por los demás, se emplean a fondo, pero se pueden acabar desgastando. Tratando de hacer las cosas bien, y de hacer felices a los otros, suelen dejar apartadas sus propias necesidades y aspiraciones.

Sin embargo, estoy convencida: tienes la capacidad de transformar tu vida y llevarla en la dirección que tú quieres.

 

Te gustará trabajar conmigo si:

  • Estás cansada de sentirte mal, quieres recuperar tu dignidad y tu amor propio.
  • Quieres sentirte de nuevo optimista de cara al futuro.
  • Eres una persona práctica que quiere ver resultados.
  • Te das cuenta de que un proceso de cambio duradero requiere trabajo, dedicación y compromiso por tu parte.
  • Estás dispuesta a probar cosas nuevas (siempre con tu consentimiento previo).
  • Te atrae la idea de usar técnicas y métodos sencillos y rápidos de aplicación para liberarte del yugo de la ansiedad.
  • Te da confianza el saber que la validez de estas técnicas ha sido probada de manera rigurosa en miles de personas, y validada por una comunicad científica internacional.
  • No quieres pasarte años en terapia.
  • No quieres tener que explorar tu infancia o traumas pasados hasta la extenuación.
  • Estás dispuesta a practicar tus nuevas habilidades tanto dentro como fuera de las sesiones, y convertirlas en una parte más de tu vida.
  • Deseas expandirte y crecer, y recuperar la confianza en tus propias habilidades.
  • Estás dispuesta a invertir en tu salud y equilibrio vital.
  • Te ilusiona la idea de que lo que aprendas te será útil durante el resto de tu vida, y de que cambiará radicalmente la forma en que la vivirás.

 

Tú eliges:

Sesiones online

Sesiones presenciales