No dejes que la ansiedad controle tu vida. Te invito a mi consulta…

Me llamo Noela Souza y soy psicóloga. Ayudo a las personas que se sienten limitadas por su ansiedad a recuperar las riendas de sus vidas y a recuperar la confianza en sí mismas.

Si te parece que los nervios y los miedos están dominando en tu vida probablemente también …

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  • Sientas a menudo un nudo en el estómago, en el pecho o en la garganta, una presión en la frente y dolores de cuello, cabeza o espalda.
  • Tengas miedos: a no encontrar pareja, a no tener hijos, a no poder vivir de lo que te gusta, a fallar o fracasar, a intentar algo nuevo y terminar peor de lo que estabas … Puede incluso que tengas miedo a salir de casa, a conducir, a encontrarte con gente, a ir al trabajo o a clase, a estar sola en algún sitio.
  • Comas, bebas o fumes más que antes, te pases horas enganchada a la tele, el móvil o internet, o hagas cualquier cosa para no tener que pensar en tus problemas.
  • Hagas más horas y más faena de la que te toca en el trabajo.
  • Tengas problemas digestivos, no duermas bien...
  • Sientas un gran vacío por dentro, y una inquietud que no se va.
  • Te sientas fracasada: como profesional, madre, esposa/compañera o simplemente como persona.
  • No expreses lo que realmente sientes porque te preocupa cómo puedan reaccionar los demás.
  • Te digas a ti misma que eres patética por no poder salir del bache.
  • Hayas tenido un ataque de ansiedad, un momento en el que estabas tan nerviosa que pensaste que te pasaba algo grave e incluso que te ibas a morir.
  • Hayas ido al médico y te hayan recetado pastillas para dormir o para la ansiedad.
  • Te hayas preguntado por qué no puedes ser “una persona normal”.
  • Te sientas agotada y desalentada por tu situación.

Mucha más gente de la que crees pasamos por esta situación en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, tiene solución, no es necesario quedarse “aguantando” el sufrimiento.

¡TE AYUDO A GESTIONAR TUS EMOCIONES Y RETOMAR LAS RIENDAS DE TU VIDA!

Mis clientes ni son “raros” ni están “enfermos”. A primera vista parecen personas que están pasando por un bache y no disponen de las herramientas para superarlo.

Pero una vez que empezamos a trabajar juntos, la verdad se revela: ¡mis clientes son unos auténticos campeones! Porque no se rinden, y porque trabajan duro para convertirse en la persona que realmente quieren ser.

Mi mayor recompensa es verlos transformar sus vidas, sin que la ansiedad y los miedos determinen lo que pueden o no pueden hacer.

Ver como consiguen hacer realidad sus metas y sus sueños, me llena de alegría y de respeto por el enorme potencial humano para crecer y avanzar.

psicologa especialista en ansiedad

UN POQUITO MÁS DE MI …

  • Me apasiona el comportamiento de la gente. Soy psicóloga porque quería comprender a las personas, y sus motivaciones. Y sobre todo, porque quería ayudarles a vivir una vida mejor.
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    • Al acabar mis estudios, la vida me llevó a Amberes, en Bélgica. Fui con la intención de quedarme un par de años, pero encontré un trabajo super interesante y ¡termine quedándome casi veinte! Desde allí viajé y trabajé por todo el mundo, formé y dirigí equipos internacionales, y obtuve un MBA (Master en Administración de Empresas).
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    • A pesar de todo, había una vocecita que me repetía que no estaba realizando mi propósito en la vida. Atravesé un período con muchas dudas, probé otros trabajos, pero al final lo tuve claro. Yo lo que quería era retornar a mi profesión y ayudar a la gente que sufre a salir del bache y construir una vida más satisfactoria y energizante.
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    • Al empezar a explorar las posibilidades para actualizarme en el campo de la psicología, di con un modelo nuevo y, para mi, totalmente revolucionario: la Terapia de Aceptación y Compromiso (“ACT” en inglés). Es una manera radicalmente diferente de concebir y manejar las emociones y los pensamientos “problemáticos”, ¡pero funciona, y de qué manera! Y no lo digo yo sola: ACT es una terapia empíricamente validada y reconocida por su eficacia por los colegios y asociaciones profesionales de psicólogos de todo el mundo.
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    • Me he formado en terapia ACT y en mindfulness y he vuelto, ahora con mi familia, a Ibiza, mi lugar de origen. Soy psicóloga colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de las Islas Baleares con el número B-02805 y miembro de la Asociación mundial de la Ciencia Contextual Conductual (“ACBS” en inglés). Ofrezco tanto sesiones individuales tanto por Skype, como presenciales en mi consulta. Sigo formándome y estudiando, ¡me encanta aprender y ofrecer lo mejor de mi a mis clientes!

SOY MIEMBRO DE …

ME HE FORMADO CON …

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