+34 622 66 57 57 info@noelasouza.com
ansiedad qué hacer

¿Estás harta de vivir con ansiedad?

Como psicóloga y como ser humano, me duele en el alma cuando veo a gente sensible e inteligente sufrir y estar bloqueada por un sentimiento de ansiedad y de baja autoestima durante meses o incluso años.

Quiero ayudarles, animarles, decirles que tienen un potencial inmenso, que pueden superar sus dificultades y transformar sus vidas.

Pero animar no es suficiente.

Sé por experiencia que lo mejor que puedo hacer por ellos es proporcionarles herramientas con eficacia probada en estudios serios y rigurosos. Herramientas que han ayudado a miles de personas a gestionar sus emociones y pensamientos dolorosos y a ganar un sentimiento de vitalidad y de confianza en sí mismas.

Me llamo Noela Souza y ofrezco tanto sesiones online como presenciales en Ibiza. Aunque trabajo con gente que se siente estancada por todo tipo de razones, me he especializado en ayudar a gente que sufre de ansiedad.

Mi misión: ayudarles a liberarse del impacto que la ansiedad tiene sobre ellas, dejar de lado sus temores y vivir su vida como quieren vivirla.

Así trabajo contigo:

Por muy “raro” que te sientas estoy prácticamente segura de que he oído historias más “raras” todavía que la tuya. Por ello, para mi es esencial crear un clima de confianza y naturalidad en el que te sientas cómodo para contarme sobre ti.

Lo primero que vamos a hacer es explorar las razones que te han conducido hasta mi. Descubriremos qué factores, internos y externos te están afectando y cómo te están bloqueando.

Seguidamente, pasaremos a establecer los objetivos de nuestro trabajo juntos. ¿Cuáles son tus metas, sueños y aspiraciones? ¿En qué dirección te gustaría avanzar? ¿Qué es lo que deseas cambiar?

Elaboraremos un plan de acción que respete tu ritmo y con el que te sientas cómodo. Es tan importante el “qué” quieres cambiar, como el “cómo”. Y simultáneamente, te iré enseñando técnicas para que tus emociones y pensamientos “negativos” no te bloqueen.

Te pediré que practiques estas técnicas dentro y fuera de la sesión. Cuanto más practiques, más efectivas serán. Y además podrás aplicarlas en cualquier situación difícil en la que te encuentres, en cualquier momento de tu vida.

Te proporcionaré además materiales que te faciliten esta práctica y me podrás consultar cualquier duda que tengas a través del correo electrónico.

El resultado de nuestro trabajo juntos:

  • Aprenderás a escuchar las señales que tu cuerpo te da, y a (hacer) respetar tus límites.
  • Encontrarás el valor para ponerte objetivos y a tomar decisiones difíciles, en pos de tu equilibrio vital.
  • Sabrás como establecer un plan de acción para que esos objetivos se cumplan.
  • Aprenderás, de una vez por todas, qué hacer para que la angustia y tu inseguridad (y cualquier otro sentimiento o pensamiento “negativo”) no controlen tu vida y te desvíen de la dirección en la que deseas ir.
  • Recuperarás la confianza en tus capacidades.
  • Ganarás en ilusión, optimismo y vitalidad.
  • Podrás vivir una vida rica y plena, tal y como tú la definas.
terapia ansiedad

¡Sí, necesito un psicólogo online, ¿cómo reservo sesión?

¿Estás dispuesto a comprometerte en un proceso de crecimiento personal? ¿A aprender una manera radicalmente diferente de enfrentarte a tu ansiedad y a los desafíos de la vida? ¿A practicar y a perseverar?

Si la respuesta es sí, ¡estaré encantada de trabajar contigo!

Es muy fácil, reserva tu primera sesión a mitad de precio rellenando el formulario de contacto aquí abajo. Me pondré en contacto contigo lo antes posible para facilitarte toda la información.

Si vives en Ibiza, y prefieres trabajar conmigo presencialmente, aquí encontrarás todos los detalles.

Si después de la primera sesión no quieres seguir trabajando conmigo por cualquier motivo, te reembolsaré el importe de la misma.

Sí, ¡quiero liberarme de mi ansiedad YA!

Para reservar tu primera sesión a mitad de precio, rellena el formulario de contacto.

Te responderé lo antes posible. ¡Hasta pronto!

terapia ansiedad

O llámame al +34 622 66 57 57

© 2017 Noela Souza. Todos los derechos reservados.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies