Soy psicóloga en Ibiza (Eivissa) y psicóloga online.
¡Hola! Me llamo Noela Souza, te doy la bienvenida.
Atiendo en español, catalán, inglés, francés y neerlandés y te puedo ayudar con temas como …
Estrés y problemas de ansiedad
Te preocupas, le das muchas vueltas a todo, anticipas todo lo malo que te puede pasar, te angustian mucho situaciones que para otros no tienen mayor importancia…
Bajo estado de ánimo
Ya no disfrutas de las cosas, te falta energía, tienes pensamientos sombríos sobre ti mismo, tu vida o tu futuro, te cuesta conectar con la gente, sientes desesperanza, tristeza, vacío…
Baja autoestima
Te cuesta mucho decir «no» y poner límites, te sientes inferior a los demás, dudas de ti mismo, te auto-criticas, te auto-saboteas, te esfuerzas demasiado para que los demás estén contentos…
Problemas relacionales y de comunicación
Te encuentras en situaciones con conflictos, celos, conductas controladoras, reproches, comentarios hirientes… O te cuesta entablar conversaciones o hablar en público.
Afrontamiento de problemas de salud
Las secuelas de un accidente o el vivir con una enfermedad están minando tu bienestar y salud mental. Te sientes solo e incomprendido en tu sufrimiento y necesitas ayuda para poder afrontarlo.
Duelo y pérdida
Has perdido algo importante para tí (un ser querido, tu pareja, un hijo durante o después del embarazo, tu entorno personal o profesional,…). Te está costando mucho integrar esta pérdida y avanzar en el nuevo capítulo de tu vida.
Problemas de regulación de impulsos
Haces cosas que sabes que no te benefician, te cuesta dejar malos hábitos o adquirir buenos hábitos, te sientes culpable y frustrado por ello, y ansías ganar en equilibrio.
Dificultades de adaptación
Un gran cambio en tu vida te ha dejado hecho «un flan emocional»: separación, p(m)aternidad, cambio de residencia, nuevo trabajo, te has ido fuera a estudiar… Te resulta difícil gestionar ese cambio y las emociones que te surgen.