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¿Quieres liberarte de la ansiedad y volver a disfrutar de la vida?

Sé por lo que estás pasando…

Crees que la ansiedad ya forma parte permanente de tu vida.

Te levantas temiéndola y te acuestas odiándola. 

Viene en los momentos más inoportunos y te trastoca completamente. La cabeza empieza a irte a mil, tu corazón se acelera, te sudan las manos y sientes un cosquilleo en los dedos. 

A veces, te sientes tan mal que te parece que te vas a desmayar, que te vas a volver loco, o incluso que te vas a morir. Otras, es como si perdieras el contacto con la realidad o con tu cuerpo, es como si fuera irreal. 

En ese momento, venderías tu alma para tener algo que hiciera desaparecer el nerviosismo y el malestar físico que sientes. De hecho, haces lo posible para huir de la situación en la que estás, con la esperanza de que te ayudará a calmarte. Y funciona, hasta cierto punto, pero la ansiedad siempre vuelve a aparecer.

Con el paso del tiempo, al tratar de evitar todas las situaciones en las que temes sentir ansiedad, dejas de hacer actividades “normales”: quedar con gente, ir a clase o al trabajo, conducir, tomar el transporte público, salir de noche, estar solo … sólo la idea de tener que hacer esto ya te da sudores fríos. 

Tu vida se limita y se reduce, y por mucho que intentes controlar tu ansiedad, sigue ahí, e incluso parece que empeora. Con toda probabilidad, ya has pasado por urgencias o visitado a un médico “para que te den algo” que te ayude. 

Al final, te sientes agotado y frustrado, darías lo que fuera para poder vivir sin ese miedo e inquietud constantes, pero por mucho que lo hayas intentado, no has dado con la solución.

Y por si fuera poco, cargas con la vergüenza y la culpa de no poder funcionar como te gustaría, y de no poder confiarte a nadie porque temes que no te comprendan y te miren mal. 

Aprende conmigo a superar la ansiedad

Tengo la solución para tu problema.

Me llamo Noela Souza y soy psicóloga especialista en ansiedad.

Si trabajas conmigo, te proporcionaré las herramientas y recursos para que puedas dejar atrás tus miedos y preocupaciones y emprender el camino hacia una vida más plena, vital y satisfactoria.

Mis clientes llegan a hacer cosas que antes les hubieran parecido tremendamente difíciles o incluso imposibles, a causa de la ansiedad que sentían, y ¿sabes qué? ¡Retomando las riendas de sus vidas han recuperado la confianza en sí mismos y la ilusión de vivir!

He estado años teniéndole pánico a estar en una casa de noche, incluso en la mía propia. Inclusive cuando había gente en ella conocida o mi novio. Me sentía mal, insegura, muy dependiente, etc., y me limitaba hacer cosas como viajar sola por miedo a tener que pasar noches sin nadie.

Trabajando con Noela he aprendido a aceptar el pasado, a centrarme más en el día a día. Me siento mejor, sin tantos miedos, más tranquila, con menos nervios.

Ahora estoy viviendo sola un par de meses fuera de mi casa y lo puedo hacer con muchísimo menos miedo del que tenía antes. Me levanto de la cama, voy al baño, salgo a la cocina… y son cosas que antes no podía hacer.

C.R. – Cliente

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