7 maneras efectivas de reducir el estrés cotidiano

7 maneras efectivas de reducir el estrés cotidiano

El estrés es un fenómeno muy corriente hoy día y a menudo nos gustaría contar con maneras efectivas de reducirlo. Tenemos demasiadas obligaciones, demasiadas tareas, demasiadas responsabilidades … y poco tiempo, atención, energía…. ¿Pero qué es exactamente...

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