Test de ansiedad social: sencillo y rápido

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¿Te gustaría hacer un test de ansiedad social? ¿Te ponen excesivamente nervioso algunas situaciones o eventos sociales? ¿Tratas de evitarlos o pasar desapercibido para no tener que interactuar con la gente? ¿Qué es la ansiedad social? Síntomas y ejemplos El trastorno...
Qué es, y qué no es, la asertividad

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¿Alguna de las siguientes situaciones te resulta familiar? Los compañeros del trabajo hablan de quedar para ir a cenar. Tu temes que afecte a tu presupuesto, pero te preocupa parecer sosa o antipática, y acabas yendo. Tu pareja te dice que va a hacer algo que a ti no...

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